Séances GADIB

Voici une séance de GADIB : à faire pour chaque entrainement loupé ! 

Et pour les motivés, essayez de la faire aussi une autre fois dans la semaine.

Ce genre de séance fatiguent vos abdos et bras mais c'est tout, cela peut vous faire que du bien, vous rendre plus solide sur les skis donc minimiserons les fautes techniques et vous permettrons d'être plus rapide et plus puissant !